Ejercicios y Masajes para Tratar la Parálisis Facial

Antes de realizar los ejercicios y masajes, es recomendable aplicar sobre la zona a tratar un paño húmedo tibio por unos minutos como forma de calentamiento de la zona a tratar.

masaje ejercicios

Ejercicios para la Parálisis Facial o Parálisis de Bell

En la parálisis facial, podemos ayudarnos una vez estemos en una fase de total relajación comenzando con palmadas tipo percusiones en la parte afectada y ejercicios de relajación Jacobson’s. Estos ejercicios consisten en una contracción sostenida de tres a cinco segundos, seguida de relajación completa aplicada a músculos faciales específicos.

Estos ejercicios de la mímica se recomienda hacerlos frente a un espejo para una mejor visualización y repetirlos en casa durante 30 minutos diarios.

Masajes para la Parálisis Facial o Parálisis de Bell

Se realizará masaje Effleurage con una suave presión sobre la superficie cutánea de la cara con los dedos de la mano. Este masaje se realiza en ambos lados de la cara simultáneamente, con dirección de dentro a fuera y de arriba abajo, haciendo círculos de izquierda a derecha.

Observaciones:

  • No olvides masajear los párpados y las cejas.
  • Evita mascar chicle, ya que no ayuda en el proceso de recuperación.

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